Andar de bicicleta é uma prática tão comum que a maioria das pessoas não enxergam o impacto que ela causa. Mais do que um instrumento de prática esportiva, a bicicleta é um meio de locomoção muito bem-vindo neste contexto de aumento do preço dos combustíveis.
É isso mesmo! Há diversos benefícios em andar de bicicleta. Essas vantagens estão relacionadas ao seu bem estar, suas finanças e a saúde do planeta! Então, venha se convencer a pegar a bike e sair pedalando por aí.
Então, venha conferir!
Os benefícios de andar de bicicleta
Não existe incentivo melhor para andar de bicicleta do que entender as vantagens desta atividade.
O melhor é que este meio de transporte é algo muito instintivo e cotidiano. Assim, não é preciso nada além de algumas dicas para começar a pedalar.
Andar de bicicleta melhora a saúde, além de trazer outros benefícios.
Dessa forma, venha compreender como a bicicleta consegue criar uma rotina de mais saúde e menos estresse. Além de melhorar as finanças e ainda ajudar o nosso planeta.
Evita o trânsito
Para começar, andar de bicicleta é uma ótima maneira de fugir do trânsito. Afinal, quando a locomoção é feita de carro ou ônibus, é comum pegar aquele engarrafamento que chega a durar horas!
No entanto, não há congestionamento que impeça uma bike de se deslocar. Ainda mais em cidades com ciclovias. Assim, a bicicleta possibilita muito menos tempo no trânsito. Ou seja, horas que podem ser gastas com outras atividades.
Diminui o estresse
Como ninguém fica feliz no trânsito, se livrar dessa parte desagradável da locomoção gera muito menos cansaço e estresse.
Além disso, praticar exercícios físicos libera hormônios que deixam o corpo mais feliz e satisfeito. Logo, andar de bicicleta não faz bem apenas para a parte física, como também para a saúde mental do ser humano.
Reduz o colesterol
Um dos benefícios de andar de bicicleta é que este exercício acelera o metabolismo. Dessa forma, faz com que ocolesterol ruim seja queimado em maior velocidade.
Assim, quem sofre com o colesterol alto pode enxergar nesta atividade uma forma de amenizar este problema.
Fortalece a musculatura
Ainda que o ganho de músculos esteja relacionado a treinos específicos e a alimentação balanceada, andar de bicicletafortalece a musculatura.
Isso porque esta atividade estimula muitos músculos ao mesmo tempo. Principalmente os quadríceps, os isquiotibiais e os glúteos. Ou seja, quadril, perna e bumbum. Até mesmo o abdômen, os braços e os ombros podem ser trabalhados nesta atividade.
Contudo, é importante salientar que a frequência e a qualidade da pedalada é fundamental para quem quer ganhar músculos. Mas, não é preciso ser profissional para perceber os efeitos positivos na musculatura.
Aumenta a produtividade
Com os benefícios de andar de bicicleta, a produtividade aumenta. Pois, nada é mais produtivo do que estar relaxado e focado no que deve ser feito.
Pedalar transforma a rotina de quem pratica essa atividade.
Logo, se os estresses do cotidiano são deixados de lado e há muito mais tempo para praticar diversas atividades. Seja ela para o trabalho ou para o lazer.
Diminui a emissão de carbono
Veículos movidos a combustíveis fósseis, como carros, ônibus e motos, emitem o CO2: um gás de efeito estufa. E como diariamente milhões de veículos saem às ruas, a emissão é alta e frequente. Algo que prejudica o nosso planeta.
Assim, andar de bicicleta é uma forma de melhorar este cenário. Visto que esta atividade não emite nem este, nem nenhum outro gás. Dessa forma, quanto mais pessoas utilizarem a bike para se locomover, melhor para o meio ambiente.
Facilidade em estacionar
E quem nunca teve dificuldade para estacionar um carro ou uma moto? Com a bike, isto se torna muito mais fácil.
Afinal, com ela não é preciso gastar em estacionamentos. Basta uma corrente e um cadeado para estacioná-la em segurança em qualquer lugar
Sem gastos com gasolina
Além de economizar com estacionamentos e zona azul, outro benefício de andar de bicicleta é não ter gastos com gasolina. Logo, além de economizar o valor do combustível, também não há a preocupação de abastecer regularmente.
O aumento do preço da gasolina: é preciso procurar novas alternativas
Quem acompanha os noticiários, sabe que o preço da gasolina sofreu uma alta nos preços, causados pelo reajuste da Petrobras. Dessa forma, com este aumento algumas pessoas estão pensando em novas formas de economizar.
Assim, algumas soluções apontadas passam pela utilização do transporte público, da carona ou do gás natural veicular.
Contudo, uma das alternativas mais práticas é andar de bicicleta. Afinal, como dito anteriormente, esta atividade traz um número grande de benefícios. Além de ser muito fácil de ser adotada.
Proteção veicular é na Gol Plus
A Gol Plus é uma associação de proteção veicular que cuida de carros e motos, mas também de bicicletas. A equipe Gol Plus está comprometida em ajudar seus associados da melhor maneira possível.
Assim, ela oferece atendimento 24 horas para casos de roubos, furtos e acidentes, por exemplo. É uma das pioneiras em proteção veicular para bicicletas e possui selos RA 1000 e ISO 9001, devido ao serviço de qualidade e o atendimento de excelência
Então, acesse nosso blog e fique por dentro dos mais variados assuntos sobre bicicletas e outros veículos. Até mais!
