{"id":630,"date":"2023-04-09T14:38:37","date_gmt":"2023-04-09T17:38:37","guid":{"rendered":"https:\/\/golplus.com.br\/partners\/?p=630"},"modified":"2023-06-28T12:36:21","modified_gmt":"2023-06-28T15:36:21","slug":"andar-de-bicicleta-faz-bem-para-a-sua-saude-para-as-suas-financas-e-para-o-planeta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/golplus.com.br\/partners\/andar-de-bicicleta-faz-bem-para-a-sua-saude-para-as-suas-financas-e-para-o-planeta\/","title":{"rendered":"Andar de bicicleta faz bem para a sua sa\u00fade, para as suas finan\u00e7as e para o planeta"},"content":{"rendered":"

Andar de bicicleta<\/strong> \u00e9 uma pr\u00e1tica t\u00e3o comum que a maioria das pessoas n\u00e3o enxergam o impacto que ela causa. Mais do que um instrumento de pr\u00e1tica esportiva, a bicicleta \u00e9 um meio de locomo\u00e7\u00e3o muito bem-vindo neste contexto de aumento do pre\u00e7o dos combust\u00edveis.<\/p>\n

\u00c9 isso mesmo! H\u00e1 diversos benef\u00edcios em andar de bicicleta<\/strong>. Essas vantagens est\u00e3o relacionadas ao seu bem estar, suas finan\u00e7as e a sa\u00fade do planeta! Ent\u00e3o, venha se convencer a pegar a bike e sair pedalando por a\u00ed.<\/p>\n

Ent\u00e3o, venha conferir!<\/p>\n

Os benef\u00edcios de andar de bicicleta<\/h2>\n

N\u00e3o existe incentivo melhor para andar de bicicleta <\/strong>do que entender as vantagens desta atividade.<\/p>\n

O melhor \u00e9 que este meio de transporte \u00e9 algo muito instintivo e cotidiano. Assim, n\u00e3o \u00e9 preciso nada al\u00e9m de algumas dica<\/strong>s para come\u00e7ar a pedalar.<\/p>\n

Andar de bicicleta melhora a sa\u00fade, al\u00e9m de trazer outros benef\u00edcios.<\/p>\n

Dessa forma, venha compreender como a bicicleta consegue criar uma rotina de mais sa\u00fade e menos estresse. Al\u00e9m de melhorar as finan\u00e7as e ainda ajudar o nosso planeta.<\/p>\n

Evita o tr\u00e2nsito<\/h3>\n

Para come\u00e7ar, andar de bicicleta <\/strong>\u00e9 uma \u00f3tima maneira de fugir do tr\u00e2nsito<\/strong>. Afinal, quando a locomo\u00e7\u00e3o \u00e9 feita de carro ou \u00f4nibus, \u00e9 comum pegar aquele engarrafamento que chega a durar horas!<\/p>\n

No entanto, n\u00e3o h\u00e1 congestionamento que impe\u00e7a uma bike de se deslocar. Ainda mais em cidades com ciclovias. Assim, a bicicleta possibilita muito menos tempo no tr\u00e2nsito. Ou seja, horas que podem ser gastas com outras atividades.<\/p>\n

Diminui o estresse<\/h3>\n

Como ningu\u00e9m fica feliz no tr\u00e2nsito, se livrar dessa parte desagrad\u00e1vel da locomo\u00e7\u00e3o gera muito menos cansa\u00e7o e estresse.<\/strong><\/p>\n

Al\u00e9m disso, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos libera horm\u00f4nios que deixam o corpo mais feliz e satisfeito. Logo, andar de bicicleta<\/strong> n\u00e3o faz bem apenas para a parte f\u00edsica, como tamb\u00e9m para a sa\u00fade mental do ser humano.<\/p>\n

Reduz o colesterol<\/h3>\n

Um dos benef\u00edcios de andar de bicicleta <\/strong>\u00e9 que este exerc\u00edcio acelera o metabolismo<\/strong>. Dessa forma, faz com que ocolesterol ruim<\/strong> seja queimado em maior velocidade.<\/p>\n

Assim, quem sofre com o colesterol alto pode enxergar nesta atividade uma forma de amenizar este problema.<\/p>\n

Fortalece a musculatura<\/h3>\n

Ainda que o ganho de m\u00fasculos esteja relacionado a treinos espec\u00edficos e a alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, andar de bicicleta<\/strong>fortalece a musculatura.<\/p>\n

Isso porque esta atividade estimula muitos m\u00fasculos<\/strong> ao mesmo tempo. Principalmente os quadr\u00edceps, os isquiotibiais e os gl\u00fateos. Ou seja, quadril, perna e bumbum. At\u00e9 mesmo o abd\u00f4men, os bra\u00e7os e os ombros podem ser trabalhados nesta atividade.<\/p>\n

Contudo, \u00e9 importante salientar que a frequ\u00eancia e a qualidade da pedalada \u00e9 fundamental para quem quer ganhar m\u00fasculos. Mas, n\u00e3o \u00e9 preciso ser profissional para perceber os efeitos positivos na musculatura.<\/p>\n

Aumenta a produtividade<\/h3>\n

Com os benef\u00edcios de andar de bicicleta<\/strong>, a produtividade aumenta<\/strong>. Pois, nada \u00e9 mais produtivo do que estar relaxado e focado no que deve ser feito.<\/p>\n

Pedalar transforma a rotina de quem pratica essa atividade.<\/p>\n

Logo, se os estresses do cotidiano s\u00e3o deixados de lado e h\u00e1 muito mais tempo para praticar diversas atividades. Seja ela para o trabalho ou para o lazer.<\/p>\n

Diminui a emiss\u00e3o de carbono<\/h3>\n

Ve\u00edculos movidos a combust\u00edveis f\u00f3sseis, como carros, \u00f4nibus e motos, emitem o CO2: um g\u00e1s de efeito estufa. E como diariamente milh\u00f5es de ve\u00edculos saem \u00e0s ruas, a emiss\u00e3o \u00e9 alta e frequente. Algo que prejudica o nosso planeta.<\/p>\n

Assim, andar de bicicleta<\/strong> \u00e9 uma forma de melhorar este cen\u00e1rio. Visto que esta atividade n\u00e3o emite nem este, nem nenhum outro g\u00e1s. Dessa forma, quanto mais pessoas utilizarem a bike para se locomover, melhor para o meio ambiente.<\/p>\n

Facilidade em estacionar<\/h3>\n

E quem nunca teve dificuldade para estacionar um carro ou uma moto? Com a bike, isto se torna muito mais f\u00e1cil.<\/p>\n

Afinal, com ela n\u00e3o \u00e9 preciso gastar em estacionamentos<\/strong>. Basta uma corrente e um cadeado para estacion\u00e1-la em seguran\u00e7a em qualquer lugar<\/p>\n

Sem gastos com gasolina<\/h3>\n

Al\u00e9m de economizar com estacionamentos e zona azul, outro benef\u00edcio de andar de bicicleta <\/strong>\u00e9 n\u00e3o ter gastos com gasolina. Logo, al\u00e9m de economizar o valor do combust\u00edvel, tamb\u00e9m n\u00e3o h\u00e1 a preocupa\u00e7\u00e3o de abastecer regularmente.<\/p>\n

O aumento do pre\u00e7o da gasolina: \u00e9 preciso procurar novas alternativas<\/h2>\n

Quem acompanha os notici\u00e1rios, sabe que o pre\u00e7o da gasolina sofreu uma alta nos pre\u00e7os,\u00a0 causados pelo reajuste da Petrobras. Dessa forma, com este aumento algumas pessoas est\u00e3o pensando em novas formas de economizar.<\/p>\n

Assim, algumas solu\u00e7\u00f5es apontadas passam pela utiliza\u00e7\u00e3o do transporte p\u00fablico, da carona ou do g\u00e1s natural veicular.<\/p>\n

Contudo, uma das alternativas mais pr\u00e1ticas \u00e9 andar de bicicleta. <\/strong>Afinal, como dito anteriormente, esta atividade traz um n\u00famero grande de benef\u00edcios. Al\u00e9m de ser muito f\u00e1cil de ser adotada.<\/p>\n

Prote\u00e7\u00e3o veicular \u00e9 na Gol Plus<\/h2>\n

A Gol Plus <\/strong>\u00e9 uma associa\u00e7\u00e3o de prote\u00e7\u00e3o veicular <\/strong>que cuida de carros e motos, mas tamb\u00e9m de bicicletas. A equipe Gol Plus est\u00e1 comprometida em ajudar seus associados da melhor maneira poss\u00edvel.<\/p>\n

Assim, ela oferece atendimento 24 horas para casos de roubos, furtos e acidentes, por exemplo. \u00c9 uma das pioneiras em prote\u00e7\u00e3o veicular para bicicletas <\/strong>e possui selos RA 1000 e ISO 9001, devido ao servi\u00e7o de qualidade e o atendimento de excel\u00eancia<\/p>\n

Ent\u00e3o, acesse nosso blog<\/a> e fique por dentro dos mais variados assuntos sobre bicicletas e outros ve\u00edculos. At\u00e9 mais!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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